寒い日に冷たい水で手を洗ってみた【鹿児島市　B型事業所】

2025年12月2日

冬の朝、ふとした思いつきで冷たい水に手を伸ばしてみました。蛇口から流れる水は氷のように冷たく、指先に触れた瞬間「うわっ」と声が出てしまいます。普段ならお湯を使うところですが、あえて冷水で手を洗うと、眠気が一気に吹き飛び、頭も心もシャキッとするような感覚がありました。

もちろん、長く続けると手がかじかんでしまうので、ほんの短い時間だけ。それでも「寒さを味わう」という行為は、季節を体で感じるちょっとした工夫になります。事業所での作業前に試してみると、気持ちの切り替えにも役立ちそうです。

寒い日に冷たい水で手を洗うのは、少し無謀にも思えますが、終わった後の温かいタオルや暖房のありがたさを改めて感じるきっかけにもなります。冬の厳しさとぬくもりの両方を味わう、そんな小さな体験を楽しみながら、今日も作業を進めていきたいと思います。

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