思考の癖を変える【鹿児島市のB型事業所】

考え方を変えてみる

周りと比べて自分がちっぽけに思えたり人の幸せを素直に喜べず、自己嫌悪に陥りそうなときは、思考をストップして「人は人、自分は自分」とつぶやきましょう。気持ちが落ち着くまで、ゆっくりと繰り返します。繰り返すこで「自己暗示」の効果があります。唱えた言葉は、あなたの潜在意識に伝わり、考え方のクセを変えることができるのです。
日常的にできることですので、是非試してみてはいかがでしょうか？

※ポイント︰感情こめずに、呪文のような感覚で唱えることで暗示効果が高まります。

OAZOのお問合せ先について

上記の話題についてお話を伺いたい方は是非就労継続支援B型事業所OAZOへご連絡ください。

また、当時事業所では各種SNSを運営しております。皆さんに役立つ情報を掲載しておりますので、併せてご覧ください。

就労継続支援B型事業所OAZO： https://oazo.smartwork.love/

住所：鹿児島市上之園町20-1 RI-NO館 III 3F

電話番号：080-8551-9849

メールアドレス：b-oazo@smartwork.love

SNS

Twitter： https://twitter.com/b_oazo

Instagram： https://www.instagram.com/b_oazo/

Facebook ： https://www.facebook.com/OAZOkagoshima

YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCAlYqe3YVCj5GZjKuT2GAGw

文：東、編集：吉永